Rödlökskeso med skinka på lunchen. Mellan frukost och lunch åt jag en burk tonfisk, ja inte burken då förstås om nån skulle påpeka det. Dom har börjat med lite mindra burkar som är helt perfekt storlek att äta upp som mellis.
Tränade Aerobox 45 minuter och ikväll så ska jag på Afrodance som jag i ett svagt ögonblick bokade in mig på....kanske rätt osmart men men...vem har sagt att man ska vara smart jämt;)
Som sagt, vikten har sakta sakta krypit nedåt, jag har ingen större brådska och det är ju bättre om det går långsamt. Jag är inne på dag 12 och väger 57,7. Från början var det ju 60 prick så jag är nöjd med min prestationer. Vi får väl se hur fortsättningen blir men jag ger inte upp.
Jag måste säga att jag känner av att jag inte äter kolhydrater. Jag märker att hjärnan funkar sämre än vanligt, liksom som tuggummi, till å med eleverna märker det.....stackrarna...
SvaraRaderaJag känner ibland att jag blir lite groggy fram mot 9.30 tiden, om jag bara ätit yoghurt och the på morgonen. Jag tror att jag slarvar med mellis för ofta, borde not tvinga i mig liiite yoghurt i mellan åt.
Dessutom får jag kallsvettningar och blir helt slut om jag går fort eller springer i trappor.....snacka om dålig kondis....
// Å
Jag har exakt samma besvär...du har nog rätt, lite mer mellis och lite större frukostar behövs nog. Hur många dagar är du inne på nu?
SvaraRadera9:onde......
SvaraRadera