Igår var jag ut i löpspåret för första gången på några år, 4 km men nästintill döende när jag kom i mål och då kan jag berätta att jag både gick och sprang. Ovan träning gör att det blir jobbigt men det är ju det som gör att det bli en utmaning.
Jag var ut på samma runda nyss och det var skönt ute, friskt och härligt.
Till frukost före springturen åt jag en fullkornsmacka och tog en kopp kaffe och nu efter blir det naturell yoghurt, 1 msk hallonsylt och ca 2 msk osötad musli.
Ha en skön dag i solen, jag ska bli bättre på att uppdatera nu när jag fått lite inspiration igen.
onsdag 11 maj 2011
tisdag 10 maj 2011
55.6 kilo
Jag ligger runt 55-56 kilo hela tiden även om jag äter annorlunda och både skrot och vanlig mat men absolut inte lika mycket som tidigare. Igår var det ett strålande väder och det ska bli fint idag också, jag tänker ge mig ut i spåret idag. Kankse jag kommer springa lite men förmodligen blir det mest att gå :-)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)