En blogg om mat. Pga magkatarr, stress och en kropp som inte mår bra ska jag försöka att under några månaders tid få en bra PH balans och en lättare piggare kropp.
Hej, Vet inte om jag skrivit till dig innan,,.. Du har presis min vanliga vikt jag vill och brukar ha men tyvärr så är jag bara vid din start och behöver lite hjälp på vägen Jag undrar lite om dukan dieten om hur den funkat på dig? gick du ner mycket i attacken eller? om man redan är bara lite överviktig så får man vara mer hård och kanske dra in på lite mer än annars stämmer det på dig? jag vill få bort lite hull nu i Augusti,,,,hoppas på svar.
Hej! Dukan fungerar jättebra om man håller sig till det tillåtna. Jag blev glatt förvånad att det verkligen gick så lätt med att gå ner. Jag hade bara 2 dagar proteiner i min start och gick inte ner så jättemycket just där, det beror nog på kroppstypen och hur mycket övervikt man han från början.
Jag har gått upp 2-3 kilo nu under sommaren med ska försöka fokusera på mer proteiner och utesluta brödet och andra kolhydrater som är den största boven.
Det går jättebra med Dukan och man behöver ju aldrig vara hungrig eller rädd för att äta förmycket. Snarare så är man mätt hela tiden, mitt tips är att se över protein recept från olika bloggar och hitta på eget. Det kommer att gå bra för dig, berätta gärna hur det går. Kram och lycka till, Millan
Hej, Vet inte om jag skrivit till dig innan,,..
SvaraRaderaDu har presis min vanliga vikt jag vill och brukar ha men tyvärr så är jag bara vid din start och behöver lite hjälp på vägen
Jag undrar lite om dukan dieten om hur den funkat på dig? gick du ner mycket i attacken eller? om man redan är bara lite överviktig så får man vara mer hård och kanske dra in på lite mer än annars stämmer det på dig? jag vill få bort lite hull nu i Augusti,,,,hoppas på svar.
Hej! Dukan fungerar jättebra om man håller sig till det tillåtna. Jag blev glatt förvånad att det verkligen gick så lätt med att gå ner. Jag hade bara 2 dagar proteiner i min start och gick inte ner så jättemycket just där, det beror nog på kroppstypen och hur mycket övervikt man han från början.
SvaraRaderaJag har gått upp 2-3 kilo nu under sommaren med ska försöka fokusera på mer proteiner och utesluta brödet och andra kolhydrater som är den största boven.
Det går jättebra med Dukan och man behöver ju aldrig vara hungrig eller rädd för att äta förmycket. Snarare så är man mätt hela tiden, mitt tips är att se över protein recept från olika bloggar och hitta på eget. Det kommer att gå bra för dig, berätta gärna hur det går. Kram och lycka till, Millan