Det här är min standard frukost, lättfil, havrekli och kaffe Det räcker och jag blir mätt, allt handlar om att dra in på maten istället för att äta så man blir proppmätt. Lätt som en plätt för man vet precis hur man ska göra, det svåra är att verkligen inte äta så mycket.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar