Helt otrolig, det har redan gått 80 dagar och det här har varit det bästa i mitt liv (nästa iaf)
Det känns bra att ha hittat Dukan och alla bloggar som har inspererat, så många jag har sett lyckats och mår bra så det här är ingen metod som är dålig på något vis alls. Vi får i oss grönsaker, kött och kolhydrater på ett sunt vis utan att överäta något. Det med Atkins tex, det är något jag aldrig skulle prova på ens...tycker det säger sig själv att endast stoppa i sig fett i oändliga mängder bara är så fel!
GI metoden är väl inte helt fel men det många inte vet är att den egentligen är framtagen för diabetiker. Den är perfekt för dom som har Typ 2 diabetes, den typen som vi äter oss till, förmycket godsaker och för fet mat...
Frukosten idag är lättfil, havrekli och kaffe som vanligt. Nu laddar jag för ett Zumbapass, det är den roligaste träningsformen och man blir så glad så det spritter i hela kroppen. Nu hänger det ju förstås mycket på instruktörerna och jag kan bara säga att råkar ni ha vägarna förbi den här gudsförgätna staden Gävle så gå in på Studion Zenzen, dom vet vad dom pysslar med!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar