Dag 53, stabiliseringsfasen 54,3 kilo

Ja nu har jag enligt Dukan nått mitt mål även om "min" visare visar lite lägre.
Nu kommaer jag lite smått att gå in i sista fasen där jag får äta 1 frukt, 2 skivor bröd om dagen, pasta-potatis-ris 2 d ggr i veckan.

Jag har inte planerat så mycket men en proteindag i veckan ska det vara och jag kanske blandar men jag siktar först och främst på Torsdagar.

Totalt ska jag hålla på med Dukan i 113 dagar och nu är jag uppe i dag 53.