Kunde inte hålla mig, jag vägde mig ändå.
Frukost med lättfil och havrekli osså kaffe såklart.
Nu har jag ställt tillbaka mina mål på 53 och dit ska banne mig tomaten gå!
Jag känner att jag har tappat fokus, nu ska jag bli totalt osocial och inte falla för frestelser. Det går lättast när jag är själv och inte är ute och lunchar eller liknande.
Nästa helg så har jag en hel barnledig helg och då har jag middagar på på Fredag och Lördag, det blir en massa kalori intag så jag tror jag ska ta en 5 dagars protein som man nu kan göra enligt Dukan eller är det bara dumt?
Just ja, gårdagens middag blev en Tacopizza ala american style....
Tycker inte alls det låter dumt.
SvaraRaderaSå gör jag hela tiden. Kör proteiner på vardagarna då det är dagliga rutiner och lättast att hålla sig på banan.
Helger och veckoslut blir det ibland lite hipp som happ, men inget jag hänger upp mig på, det brukar ordna till sig till min vägdag som är på fredagar efter "proteinpasset".
Klart din tomat rullar fram till målet snart, inte långt kvar nu.
Heja tomaten, rulla på, rulla på...
SvaraRaderaJag har precis haft min värsta fuskdag ever....jag har precis ätit kebab med pommes....tyvärr inte så gott som jag trodde. Åt iofs mest kebab, men ändå...så nu blir vecka en proteinvecka....
Anledningen till fusket är att vågen visade 56.6 kg i morse, trots att jag var på 40-års fest igår....iiiiihaaaa......men morgondagens vägning blir nog inte lika rolig. Kanske ska följa Amonazons tips att bara väga mig en dag i veckan....
// Å