Japp, nu har jag håll på i exakt 27 dagar inklusive dom 2 första attackdagarna.
Det syns ju tydligt och klart vad som händer när man "fuskar", en del kanske kallar det "unnar" sig lite gott.
Kom att tänka på när Paulo Roberto gjorde sitt test genom att bara äta snabb/skräpmat, han fick ju ett uruselt resultat och det är ju exakt detsamma här. Det finns inga genvägar, kroppen godkänner inget fusk om det ska bli resultat. Bara att bita ihop och köra på nu, hej å hå!
Frukost, lättfil, havrekli och kaffe =)
Ha en bra dag alla medsystrar och bröder ♥
Håller het och hållet med, efter fusk i helgen, så är det två proteindagar som gäller. Vad händer? Jo efter den första dagen av de två, så visar vågen resultat. Skönt.
SvaraRaderaÄr det någon som vet när man får börja äta frukt? En kollega undrar...
// Å
1 frukt om dagen får man börja äta i fas 3 har jag för mig (rätta min om jag har fel)
SvaraRadera