19:onde dagen av 46 i denna fas 2 perioden av protein varannan dag och protein/grönsaker varannan. Det går bra tycker jag men fantasin på maträtter brister. Jag väntar fortfarande på boken jag har beställ och hoppas få lite mer inspiration av den.
Lättfil, 1 1/2 msk havrekli och kaffe till frukost. Idag är det lite kallare igen och förmodligen svinhalt. Tur man bor norr om dalälven där man vet hur man ska hantera en bil vid snö och halka ;)
:O)
SvaraRaderaÄr bara på dag 5 i växlingsfasen.
Jag är lite chockad idag; på 16 dagar har jag minskat 4.6 kilo...
Tänk om man hittat rätt mat att äta, för resten av livet!
Jag tänker lite; "Vanlig" husmanskost, så att man kan servera pasta,potatis, ris till den övriga i familjen som vill ha det också...
Ikväll, så blir det köttbullar med spagetti(Sonen har önskar, på sin födelsedag:O)) och jag gör "bandspagetti" av Zucchini till mej, det är kanongott och jag vet att jag får göra lite extra, då övriga familjen har börjat "nosa" på "mina" grönsaker:O)
mvh Kin@
Heja Millan......snart har du nått MAX-vikt ;)
SvaraRadera// Å
4,6 kilo är ju jättebra, vad duktiga vi är. Spagetti av Zuccini låter smarr =)
SvaraRadera